Mama to go

Ich befinde mich in der 30. Woche der Schwangerschaft und sollte noch mal die Anmeldung im Krankenhaus bestätigen. Meine Wahl ist auf das Krankenhaus Westend gefallen.

Hier scheint es sich um eine Grundsatzfrage zu handeln.

Ich habe gelesen, dass 95 % der Kinder im Krankenhaus geboren werden. Die Zahl ist jedoch am Absinken. Jedoch nur schwach und schleppend, da immer noch der Großteil der hier in Deutschland ausgebildeten Ärzte das Krankenhaus empfehlen. Besonders den Erstgebärenden wird aus “Sicherheitsgründen” das Krankenhaus empfohlen.

Weshalb ich über eine Alternative zum Krankenhaus nachdenken, liegt darin begründet, dass ich vier Freundinnen habe, die alle ihr Kind in einem Krankenhaus zu Welt gebracht haben, eine Kaiserschnittgeburt hatten. Das finde ich sehr bedenklich.

Vorteil Krankenhaus

• Im Krankenhaus sind alle medizinischen Geräte vorhanden.
• Neben den Hebammen sind Ärzte sowohl Geburtshelfer als auch Kinderärzte und Krankenschwestern vorhanden.
• Zusätzlich ist das Krankenhaus mit allen medizinischen Geräten ausgestattet, die eventuell bei Komplikationen eingesetzt werden könnten.

Nachteil Krankenhaus

• Ein Argument für die Geburt im Krankenhaus ist, dass ein Kinderarzt vorhanden ist, aber er ist nicht stets anwesend. Bei Komplikationen muss er erst gerufen werden.
• Du stehst nich in ständiger Beobachtung von einer Person. Das Personal wechselt im Laufe des ganzen Geburtsprozesses. Jeder hat ggf. eine andere Meinung und berunruhigt die werdende Mutter. Das löst Stress aus und der Vorgang wird erschwert.
• Manchmal hat die Hebamme auch mehrere Frauen auf einmal zu betreuen. Das heißt, sie verschwindet immer mal. So kannst du ggf. ein Notfall sein und niemand ist da. Wenn sie dann zurück ist, muss sie auch erst den Arzt rufen. Es vergeht Zeit.
• Aus den Punkten wird ersichtlich, das eine aufgetretene Komplikation spät erkannt wird. Unnötige Qualen gehen in dem Zusammenhang einher.

Meine Theorie:

In einem Geburtshaus ist eine Hebamme für dich zuständig. Du kennst sie, da du schon vorher mit ihr Kontakt aufgenommen hast und dich ggf. von ihr hast untersuchen lassen. Sollten Komplikationen auftreten wird sie das erkennen, und zwar rechtzeitig. Entweder wird ein Arzt gerufen oder sie fährt dich direkt als Notfall ins Krankenhaus. Jeder kümmert sich sofort um dich.

Egal wo du bist im Geburtshaus oder im Krankenhaus, es vergeht auf jeden Fall Zeit.

Die Ärzte, die mich bis jetzt beraten haben, haben immer das Wort ‘Notfall’ angesprochen. Aber ob ich nun als Notfall im Krankenhaus bin und es niemand mitbekommt oder als Notfall vom Geburtshaus ins Krankenhaus gefahren werde, macht für mich aus zeitlicher Sicht keinen Unterschied.

Vertrauen bei der Geburt

Ich vertraue meiner Hebamme. Sie hat 25 Jahre Berufserfahrung und arbeitet seit 4 Jahren im Geburtshaus. Sie wirkt beruhigend und trotzdem bestimmend.

Die Gewichtszunahme am Ende der Schwangerschaft steigt stets. Nun wiege ich schon 61,6 kg und habe einen Bauchumfang von 94 cm.

In Berlin gibt es nur wenige wirklich gute Läden, die moderne und schöne Umstandsmode verkaufen.

Ein Laden “sexy mama – mode für schwangere” gibt es in der Lychener Str. 52 in 10437 Berlin. Ich guck da mal vorbei. Wird langsam Zeit.

Die Öffnungszeiten:
Mo. Do. Fr.: 12 bis 19 Uhr – Di. Mi.: 10 bis 19 Uhr – Sa.: 11 bis 17 Uhr

Es lohnt sich!

Ich bin nun in der 29. Woche schwanger und wiege 60,9 kg und habe einen Bauchumfang von 95 cm

Der Immunschutz der Frauen ist stärker ausgeprägt und sehr aktiv. Dieser Fakt liegt darin begründet, dass die Mutter ihrem Kind bei der Geburt eine Menge Antikörper mitliefern muss, da das Neugeborene zu Beginn seines Lebens nur über ein unreifes Immunsystem verfügt. Die Frauen brauchen daher eine stärkere Immunabwehr als Männer.

Frauen sind widerstandsfähiger gebaut als Männer. Die körperliche Widerstandsfähigkeit ist notwendig, um Kinder in die Welt setzen zu können. Daher sind viele Körperfunktionen besonders robust ausgelegt. Während der Schwangerschaft wird das weibliche Herz um 30 Prozent größer und bildet sich problemlos wieder zurück, so Vera Regitz-Zagrosek, Ärztin und Geschlechterforscherin über die Benachteiligung von Frauen in der Medizin. Das Herz einer Schwangeren arbeitet ohne weiteres wie das einer Athletin.

Quelle: Die Zeit, 3. Juli 2008, Nr. 28 Artikel: Warum Frauen länger leben.

Das Mineral (Mg) ist an verschiedenen Prozessen im Körper beteiligt.

Magnesium steuert:

• An- und Entspannung der Muskulatur
• Dämpfung der Erregbarkeit von Muskeln und Nerven
• Regulation der Ausschüttung von Hormonen und andern Botenstoffen

Während der Schwangerschaft wird Magnesium als Wirkstoff bei vorzeitigen Wehen eingesetzt. Der Bedarf von Magnesium ist während der Schwangerschaft und auch während der Stillzeit erhöht. Während des Stillens wird Magnesium an den Säugling über die Muttermilch abgegeben.

Eine magnesiumreiche Ernährung wird mit der Aufnahme von ungeschälten Reis (Natur- oder Wildreis), rohes Obst (Banane, Papaya, Beeren), Gemüse (Erbsen, Mais, weiße Bohnen, Sojabohnen) und Nüssen gewährleistet. Fisch, Geflügel, Milch und Milchprodukte sind ebenso entsprechend mineralstoffreich.

Wichtig zu wissen: Fett und Eiweiß behindern die Aufnahme von Magnesium.

Also die Speisen schön fettarm servieren

Von meiner Krankenkasse, ich bin bei der Techniker Krankenkasse versichert, habe ich Infos rundum die Schwangerschaft bekommen.
Unter anderem habe ich ein Heft “Rundum schwanger – Mit vielen leckeren und gesunden Rezepten” erhalten.
Also wenn du diese Informationen bekommen willst, brauchst du einfach bei deiner Krankenkasse anrufen und sagen, dass du schwanger bist.
Ich denke, dass viele Krankenkassen einen ähnlichen Service bieten.
Bei der Techniker Krankenkasse kannst die Servicenummer 0180 2/64 85 64 anrufen für 6 Cent pro Anruf.

Nun zu den wichtigen Informationen:
Während der Schwangerschaft ist es besonders wichtig sich gesund zu ernähren. Auch wenn man vor hat schwanger zu werden.
Die Broschüre, die mir hier vorliegt, hilft, sich gesund und abwechlungsreich zu ernähren, das heißt dem Körper ausreichend Vitamine und Mineralstoffe bereit zu stellen.
Diese Tipps und Inspirationen möchte ich hier weitergeben. Denn das Einzige was fehlt bei einer gesunden und abwechslungsreichen Ernährung ist oft die Zeit oder die Inspiration.
Zeit kann ich nicht schenken, aber durchaus Inspirationen geben.

Es wird Rezepte für Frühstück, Zwischengerichte, Snacks und Suppe, Salate, Reis und Pasta, Fleischgerichte, Süßspeisen und Abendbrot geben.
Bei den Rezepten stehen die vier Mikronährstoffe: Folsäure, Eisen, Jod und Kalzium im Mittelpunkt. In unserer Bevölkerung liegt eine erhebliche Unterversorgung vor.

Heute haben wir ein Wickelregal gekauft. Eigentlich wollte ich eine Wickelkommode. Aber diese sehen in dem kleinen Zimmer zu globig aus. Das Wickelregal passt perfekt ins Zimmer. Das Regal war schon mit Wickelauflage bzw. Wickelunterlage ausgestattet.

In die Wickelkommode kommen alle Dinge, die beim Wickeln sofort griffbereit sein müssen, hinein. Dazu zählen Windeln, Feuchttücher, Puder, Cremes und die Wickelstrampler.