Mama to go

Neulich ging ich in die Apotheke, um Muttermilchbeutel zu kaufen. Aber erstmal wollte ich einen Preisvergleich zwischen allen Angeboten erstellen.

Ich wollte, wie gesagt Einfrier-Beutel speziell für Muttermilch und fragte in der Apotheke nach. Der Apothekarin fielen nur die Marken AVENT und Medela ein. Das war´s. Die Milchbeutel waren auch dementsprechend teuer.

Aber zum Glück kenne ich eine Freundin, die ein Sparfuchs ist. Sie hat mir Lansinoh Milchbeutel empfohlen. Diese habe ich letztendlich auch gekauft. 25 Stück in einer Packung für 6,50 Euro.
Obwohl ich nun schon mehrmals diese Marke angefordert habe, vergisst die Apothekarin immer wieder, dass es auch diese Muttermilchbeutel-Marke gibt. Unglaublich. Hat sie einen Auftrag
Also hier ist mal das Farbbild der Marke: Lansinoh. Lässt sich besser merken, wenn man mal das Markenbild gesehen hat.

Diese Muttermilchbeutel verwende ich nun nicht mehr nur für Muttermilch, sondern für Gerichte, die ich koche und portionsgerecht fürs Baby abfülle.

Das Fassungsvermögen der Muttermilch-Einfrier-Beutel ist genau richtig für die Größe einer altersgerechten Portion (entspricht ca. 220 g für ein 8 bis 12 Monate altes Baby).

In meinem Artikel: Muttermilch aufbewahren habe ich beschrieben wie lang Muttermilch aufbewahrt werden darf bzw. kann.

Nun ist es soweit:

Das Stillen hat nach Anfangsschwierigkeiten geklappt.

Die Essensumstellung von Milch zu Brei ist gut gelungen.

Die Essensumstellung von Brei zu Brotstückchen und Apfelstücken ist vollzogen.

Seit gestern ist die Phase eingeleitet: “Ich möchte allein mit dem Löffel meinen Brei essen. Alles andere ist langweilig.”

Die frisch gekaufte Kinderbekleidung ist schnell für die Waschmaschine bereit. Auch muss der Boden gewischt werden. Die Tapete bleibt auch nicht verschont.

Irgendwann kommt auch die Phase, in der Kinder nicht mal mehr das Brot spannend finden. Aber hier ist ein schöner Tipp zur Gestaltung und Unterhaltung der Kids beim Essen: Brotzeit.

“I like to entertain you.”

Ich habe in meinem Leben noch nie Ratatouille gegessen. Ich weiß was es ist, weil ich den Film “Ratatouille” aufmerksam verfolgt habe, aber eben noch nie selbst gekocht.

Aber zum Glück habe ich ein Kind, das meinen Horizont erweitert.

Mein Kind ist 9 Monate alt und bekommt frisch gekochtes Ratatouille ganz nach Rezept.

Zutaten für das Ratatouille mit Hackfleisch:

• Zucchini
• Aubergine
• Tomaten
• Kartoffeln
• Öl
• Rinderhackfleisch (auch Lammhackfleisch)
• Cremé fraiche
• Tomatenmark
• fein gehackte Petersilie

Die Zubereitung von Ratatouille mit Hackfleisch:

1. Zunächst wird das Gemüse gewaschen und die Kartoffeln geschält. Das komplette Gemüse wird in kleine 1×1 cm große Würfel geschnitten.

2. Das Hackfleisch wird in einer Pfanne mit 1 TL Öl angebraten. Auf das Hackfleisch werden die Kartoffeln gegeben. Nun wird Wasser hinzugefügt bis Kartoffeln und Hackfleisch leicht bedeckt sind. 5 min dünsten.

3. Das restliche Gemüse wird zum Fleisch mit den Kartoffeln gegeben. Alles muss leicht mit Wasser bedeckt sein. Diese Mischung wird 10 bis 15 min gar geköchelt.

4. Cremé fraiche, Tomatenmark mit 1 TL Öl werden unter die Gemüse-Fleisch-Mischung gehoben. Die Petersilie wird leicht untergerührt.

Nun ist das Ratatouille nach eigenem Rezept fertig!

Und je nach Entwicklung, Lust und Laune des Babys wird das Gericht püriert mit einem Hand-Pürierstab.

Egal wie die Konsistenz des Gerichtes ist, es ist unheimlich lecker! Ich schrieb ja schon mal: Ein Glück essen die Babys nicht alles auf!

Mütter müssen aus verschiedenen Gründen die Muttermilch abpumpen und aufbewahren.

Die Muttermilch ist sehr wertvoll, daher sollten die wertvollen Substanzen erhalten bleiben. Die Substanzen in der Muttermilch bleiben jedoch nur erhalten bei der richtigen Aufbewahrung und Lagerung.

Die Empfehlungen variieren von Land zu Land und von Literatur zu Literatur.
Die deutsche Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) empfiehlt folgende Zeiten:

Wie lange kann Muttermilch aufbewahrt werden?

• bei Raumtemperatur:
  6 bis 8 Stunden
• im Kühlschrank (+ 4 bis + 6 ° C):
  72 Stunden
• in der Tiefkühltruhe (- 18 ° C und kälter):
  3 bis 6 Monate

Wie lange kann aufgetaute Muttermilch aufbewahrt werden?

• im Kühlschrank (+ 4 bis + 6 ° C) ungeöffnet:
  24 Stunden
• im Kühlschrank (+ 4 bis + 6 ° C) nach öffnen:
  12 Stunden

Ich habe mich bei der Lagerung der Muttermilch an diese Empfehlung gehalten und hatte ein gutes Gefühl dabeil.

Wenn ich der Meinung war, dass die Milch länger als empfohlen wird, außerhalb des Kühlschranks stand, dann habe ich die Muttermilch für ein Bad genommen. Muttermilch ist sehr gesund für die kleine Babyhaut – auch von außen!

Auftauen der Muttermilch

Das Auftauen der Muttermilch sollte so schonend wie möglich sein, damit die Inhaltsstoffe erhalten bleiben. Die Muttermilch taut schonend innerhalb von 24 Stunden im Kühlschrank oder bei Raumtemperatur auf.

Bitte kein kochendes Wasser oder gar die Mikrowelle verwenden!

Die Milch kann auch im Wasserbad bei 37 ° C, im Flaschenwärmer oder unter fließendem Wasser aufgetaut werden.

Einmal erwärmte Muttermilchh, die nicht aufgebraucht wurde, nicht nochmals erwärmen. Diese Milch muss weggeworfen werden.

Ich habe die Muttermilch in Muttermilchbeutel von Avent, Medela und Lansinoh aufbewahrt.

Die Frage stellt sich: Wie sollte das Baby gebettet werden?

Zunächst sollte sich das Kleine geborgen fühlen und es warm haben. Bei Gitter-Kinderbetten sollten die Gitterstäbe maximal 7 cm voneinander entfernt sein. Der Abstand zwischen den Gitterstäben sollte nicht größer sein, da sonst die Gefahr besteht, dass das Köpfchen zwischen den Stäben hängen bleibt und somit eine hohe Verletzungsgefahr besteht.

Auch sollte der Schlafanzug besser einteilig sein, da er weniger schnell auskühlt als ein mehrteiliger Schlaftanzug. Daher ist der klassische Strampler optimal zum Schlafen geeignet – er ist einteilig und die Wärme bleibt.

Ein Schlafsack fürs Baby ist optimal. Das Kind kann sich im Schlaf nicht aufdecken. Jedoch sollte darauf geachtet werden, dass genügend Beinfreiheit besteht.

Daunendecken und Wolldecken sind wesentlich ungeeigneter und nicht zu empfehlen.

Vorteil von einem Schlafanzug und einem Schlafsack ist, dass dem Kind ein klares Zeichen gegeben wird, dass es jetzt ins Bettchen geht. Daher ist es empfehlenswert bei Ausflügen den kindeseigenen Schlafanzug und Schlafsack mitzunehmen.

Am wichtigsten ist neben dem Kinderbett, dem einteiligen Schlafanzung und dem Schlafsack das regelmäßige Zu-Bett-geh-Zeremoniell!

Unseres sieht wie folgt aus:

• 17:30 Uhr Abendbrot essen
• Windeln
• Schlafanzug an
• im Bett von Mama und Papa toben und “reden”
• Herumtragen und dem einen oder anderen Gegenstand “Gute Nacht” sagen
• 18:30 Uhr wird das Kleine in den Schlafsack gepackt
• Schlafen

Das Zeremoniell klappt sehr gut! Wir machen das seit der Geburt. Jetzt ist das Baby 10 Monate alt und es muss einfach so sein – für die ganze Familie!

Quelle: Largo, Remo H. (2002): Babyjahre. Die frühkindliche Entwicklung aus biologischer Sicht. Aktualisierte Neuausgabe; Hamburg

Schlafläuse ist ein Verhaltensmuster bei Müdigkeit!
So würde ich das kurz fassen.

Babys und kleine Kinder können nicht sagen was ihnen fehlt. Sie wurden jedoch von der Natur mit Verhaltensmustern ausgestattet, die die Eltern einfach erkennen und lesen müssen.

So beispielsweise streift ein Baby mit der Hand oder dem Arm sein Ohr. Sobald das geschieht, kann es hingelegt werden und nach kurzen Quengeleien schläft es schnell ein. Wenn man sehr aufmerksam ist, reicht es, wenn das Kind nur einmal sein Ohr streift. Das passiert sehr unauffällig und seitens des Kindes auch absolut unbewusst.
Erkennen die Eltern es nicht sofort, kommt es teilweise zum wilden Kratzen am Hinterkopf, an den Ohren oder/und Reiben der Augen.

Es sieht sprichwörtlich so aus als ob überall Läuse sind, die weggerieben werden müssen.

Nicht nur Kinder haben Schlafläuse. Dieses Verhaltensmuster setzt sich bis ins Erwachsenenleben durch. Bei Müdigkeit juckt die Haut, die schließlich gekratzt werden will. Aber wer achtet schon darauf?

Schlafläuse sind keine Tiere – es beschreibt lediglich umgangssprachlich ein Verhalten.

Ich find Schlafläuse süß

Kinder schreien aus verschiedenen Gründen zum Beispiel aus Hunger, Müdigkeit, vollen Windeln oder Unwohlsein.
Bei Unwohlsein können sie sich bis zu einem bestimmten Maß selbst beruhigen: Sie saugen an den Fingern oder an einem Schnuller. Hierbei handelt es sich um ein nahrungsunabhängiges Saugverhalten zur Beruhigung. Wir Eltern haben ein paar mehr Möglichkeiten das Kind bei Unwohlsein zu beruhigen.
So kann folgendes zur Beruhigung bei schreienden Kindern dienen:

• Sprechen oder Singen im leisen Ton
• dem Kind die Augen gucken und lächeln
• das Bäuchlein streicheln
• den eignen Finger zum Saugen geben
• das Kind im Fliegergriff umher tragen
• im Arm halten und durch die Wohnung spazieren und aus dem Fenster gucken
• hin und her wiegen
• das Händchen streicheln

Die wirksamste Methode, um das Kind zu beruhigen, ist tatsächlich es herumzutragen. So ist es ganz fest im körperlichen Kontakt zur Mutter oder zum Vater und gleichzeitig wird das Gleichgewichtsorgan bzw. das Bewegungsorgan (vestibuläre Stimulierung) stimuliert. Das wirkt sehr beruhigend auf das Kind, wenn es unruhig ist und schreit.

Wenn das Kind allerdings Hunger hat, hilft nach kurzer Zeit kein Tragen mehr. Stillen oder Füttern ist am besten. Dabei schlafen die Kleinen meist ein.

Sollte das nicht klappen, gibt es verschiedene Möglichkeiten zur Beruhigung. Der Fantasie sind keine Grenzen gesetzt:

• Ich kenne Eltern, die ihr Kleines ins Auto gesetzt haben und ziellos in der Gegend gefahren sind – klingt kostspielig. Allerdings ist in der Not alles egal.
• Eine günstigere Alternative ist, das Kind in eine Hängmatte zu legen.
• Auch hilft der Kinderwagen, den man gut hin und her schaukeln kann.

Ich habe mein Baby zum Mittagsschlaf immer in den Kinderwagen gelegt und geschaukelt. Nach ca. 20 Minuten schaukeln ist es dann auch eingeschlafen. Klingt anstrengend ist es auch Aber die Zeit geht vorbei, das muss man sich immer vor Augen führen!

inspiriert von:
Largo, Remo H. (2002): Babyjahre. Die frühkindliche Entwicklung aus biologischer Sicht. Aktualisierte Neuausgabe; Hamburg; S. 203 ff.;
Erfahrungen/Erzählungen junger Mütter und meinen Erfahrungen

Ein Kollege sagte gerade zu mir: “Du hast ein langweiliges Leben.”
Auch nett!
Ich fragte, wie er zu dieser Aussage kommt und er meint: “Weil du Mama geworden bist.”
Aha.

Woran macht er das fest?

Seine Abfrage, um zu testen ob ich ein langweiliges Leben habe:

erste Frage:

• Hast du Leben gerettet?

meine Antwort:

• Ich habe ein Leben erschaffen.

Ganz abgesehen davon, habe ich eine Menge Termine, die ich unabhängig von meinem Mutterdasein festgelegt habe, denn mein Sommer 2009 sieht so aus:

• Konzert in Hamburg
• Houserunning in Berlin
• Konzert in Berlin
• Klettern im Kletterwald in Brandenburg Strausberg (climbup.de)
• Wakeboarden in Brandenburg

Ich denke, dass jeder für sich selbst beurteilen muss, ob das eigene Leben langweilig ist oder nicht.
Das können andere gar nicht beurteilen.
Schon gar nicht lässt ein Status im Leben wie bspw. Mutter sein oder Student sein auf das Leben schließen.

Babytrage Baby Björn

Das Baby bei einer Sightseeing Tour zu tragen ist besser als zu schieben.
Eltern sind viel flexibler, wenn sie das Baby tragen.
Ist man mit einem Kinderwagen unterwegs, kann es durchaus anstrengend werden:

Deshalb ist es viel schöner das Kind mit dem Tragetuch, Baby Björn oder Manduca zu tragen.
Vorteil ist zusätzlich für das Kind gegeben, weil es entspannt und nah bei der Mama oder dem Papa ist. Eine Sightseeing Tour könnte schon zu viel und belastend für das Kind sein. Aber wenn es sich sicher fühlt, ist es entspannter. Manche Kinder können sich in so einem Tuch auch zurückziehen und schlafen.
Aber viele Kinder sind eher neugierig und finden den Trubel sehr spannend!

Während der Schwangerschaft macht (man) sich sorgen, ob die Figur wieder wird wie sie vorher war. Diesen Satz habe ich wirklich von jeder Schwangeren gehört, mit der ich mich unterhielt.

Mein stets beruhigender Satz war:
Du hast neun Monate zeit, das gesamte Gewicht abzubauen.
Denn das Gewicht wird neun Monate aufgebaut, also darf es auch ganz entspannt neun Monate abgebaut werden.

Sehr viel Gewicht wird schon bei der Geburt verloren: wie ich schon schrieb, setzt sich das Gewicht aus verschiedenen Komponenten zusammen.

In meinem Fall sind nun neun Monate um!

Meine Erfahrung: Das Gewicht ist nach neun Monaten wieder zu erreichen, aber die Figur nicht!