Mama to go

Ich hatte doch hier von meinem vom Toilettenmarathon mit meinem Kind erzählt.

In diesem Artikel habe ich vergessen zu erwähnen, dass dieser Toilettengang meinen Rücken und gesamten Rumpf stark belastet, da ich oft sehr ungünstige Körperhaltungen einnehme und mich sehr ungünstig bewege.

Des Weiteren habe ich einen Bürojob, bei dem ich acht Stunden auf einem ungesunden Stuhl sitze und mich kaum bewege.

Das sind zwei Faktoren, die meinem Rücken Schmerzen zufügen. Diese Rückenschmerzen sind nicht dauerhaft, treten jedoch immer häufiger auf.
In Deutschland leiden etwa 80 % unter Rückenschmerzen laut imedo – Rückenschmerzen werden hier als Volksleiden beschrieben. Ein Blogger schreibt, dass jeder Dritte unter diesen Schmerzen leidet.

Es gibt Momente, in denen ich einfach ganz normal stehe und ein großer Schmerz zieht sich durch meinen gesamten unteren Rücken. Dieser Rückenschmerz ist so schmerzhaft und Millisekunden lähmend, dass ich das Gefühl habe, wenn ich noch ein bisschen Zeit ins Land gehen lasse ohne meinen Rücken zu stärken, endet das ganze im Desaster – oft denke ich an einen Hexenschuss. Ein Hauch mehr Schmerz und ich bin weg vom Fenster.

Die obere Rückenpartie schmerzt zusätzlich, jedoch nicht so intensiv wie temporär der untere Rückenbereich, dafür aber dauerhaft. Meine Schulter, Schulterblätter und der obere Rückenbereich sind meiner Meinung nach total verspannt. Das muss wesentlich lockerer werden.

Long story short! Ich habe mich nun im Fitnessstudio angemeldet, um die Rückenschmerzen langfristig zu beseitigen und meinen Rücken zu stärken und insgesamt lockerer zu werden, einen Ausgleich zu haben und ein gutes Körpergefühl zu erhalten.

Ich habe eine Kollegin, die geht jeden Tag laufen. Sie hat einen ebenso stressigen Job wie ich und lächelt den ganzen Tag.

Dieses Lächeln hat mich überzeugt zum Sport zu gehen. Ausgleich, Bewegung und Abwechslung machen fröhliche Menschen!
Das ist meine Motivation

Der Artikel von Focus “Stromfresser Kind” kommt genau zur richtigen Zeit!

Unsere Stromkosten sind gestiegen! Klar, die Waschmaschine wird wesentlich öfter genutzt. Und die Wäsche von Babys und Kleinkindern wird oft nicht nur bei 30 Grad gewaschen, sondern meistens bei 60 Grad oder 95 Grad. Das sind momentan die wesentlichen Indizien für für eine höhere Stromrechnung.

Und natürlich laufen auch viel mehr Fotos, von der Digitalkamera über den Laptop über den großen Flatscreenfernseher, die mit der gesamten Familie geteilt werden.

Bevor ich ein Kind hatte, habe ich mir keine Gedanken über meinen Stromanbieter gemacht. Jetzt spiele ich tatsächlich mit dem Gedanken die einzelnen Stromanbieter zu vergleichen. Denn laut Focus entspricht die Stromkostensteigerung bei einem Baby um 10 Prozent, bei einem Kleinkind um 12 Prozent und bei einem Teenager um 19 Prozent. Mit einem Baby im Haushalt sind das beispielsweise ca. 83 Euro pro Jahr, die für Strom zusätzlich die Haushaltskasse belasten. Bei Kindern im Alter von drei bis sechs Jahre, steigen die Kosten im Jahr um 99 Euro und bei Teenagern um satte 157 Euro.

Wesentliche Kostensteigerungen werden durch die Waschmaschine und den Wäschetrockner verursacht, aber auch der TV-Konsum trägt wesentlich dazu bei.

Auf den Wäschetrockner könnte man beispielsweise verzichten. Da gibt es eine kostensparsamere Variante, dich auch nicht arbeitsintensiv ist – der Wäscheständer oder die Wäschespinne.

Letztes Jahr war ich im WELEDA Workshop, in dem ich viel über das Unternehmen WELEDA, deren Produkte und, das wichtigste, viel über die schonende Herstellung der Produkte erfuhr.
Vor diesem Event kannte ich ausschließlich die Gesichtscreme, Wundschutzcreme und Pflegemilch von WELEDA Baby & Kind Calendula. Fand lediglich die Farbe der Cremetuben schön und wusste vom Hörensagen, dass es sich bei WELEDA um hochwertige Produkte handelt und sie seien teuer.

Seit diesem Event, weiß ich, dass die Produkte hochwertig sind und ihren Preis gerecht sind. Hochwertig ist natürlich relativ, denn nur wer wert auf  schonende Verarbeitung der natürlichen pflanzlichen Erzeugnisse, nachhaltige Bewirtschaftung des Anbaugebietes der Pflanzen und möglichst wenig Zusatzstoffe wie Konservierungsstoffe legt, empfindet auch die Kosmetika von WELEDA hochwertig.
Ich lege darauf sehr hohen wert. Ich lege wert auf die schonende Behandlung der Babyhaut, um sie nicht unnötig zu reizen oder ihr zuzusetzen. Bei WELEDA weiß ich, dass sie für empfindliche Babyhaut bestens geeignet ist.

Weshalb sich Calendula durch die gesamte Babypflegeserie zieht, habe ich hier im Calendula – entzündungshemmend und feuchtigkeitsspendend Post beschrieben.

WELEDA ist nun 90 Jahre alt! Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag!!!

Zum 90jährigen Geburtstag sucht WELEDA Calendula 90 ausgewählte Botschafter!
Hier kann sich jeder, der von dem Produkten der Calendula Reihe von WELEDA überzeugt ist oder sich überzeugen lassen möchte, bis zum 30.06.2011 bewerben: Calendula Botschafter!

Bewerbung zum Calendula Botschafter

Was ist die Aufgabe des WELEDA Calendula Botschafters?

Der Calendula Botschafter richtet lediglich einen Abend, einen Nachmittag oder ein Brunch aus, um das gesamte Wissen um die Pflanze Calendula zu teilen. Es ist nicht Grundvoraussetzung alles um die Pflanze, dessen Eigenschaften, ihre Bedeutung für die WELEDA Produkte, Anbau und Ernte zu wissen. Dieses Wissen stellt WELEDA für das eigen kreierte Event zur Verfügung. Das heißt, jeder der 90 Botschafter bekommt ein Calendula Wissens Paket bestehend aus einer DVD mit dem Informationsmaterial rundum die Pflanze, Weleda Produkten und Kennlernproben zum Weitergeben an die Bekannten und Verwandten, die an der geselligen Runde teilnehmen.

Also einfach bis zum 30. Juni 2011 als Botschafterin bei http://www.weleda-calendula.de/botschafterin.html bewerben; War die Bewerbung erfolgreich, bekommt der auserwählte Botschafter das Calendula Paket zugeschickt, ein entspannes Calendula Event wird organisiert und Fotos, die bei dem Event entstanden sind werden bis zum 15.09.2011 eingesendet.

Alle 90 WELEDA Calendula  Botschafter stehen im Juli, wenn der Calendular blüht fest und werden mit dem Event Paket benachrichtigt.

Die Oma unseres Kindes schrieb mit dem Kind gemeinsam einen Brief an den Osterhasen:

Die Adresse des Osterhasen aus dem Osterhasenbüro:

• Hanni Hase
• Am Waldrand 12
• 27404 Ostereistedt

Heute kam eine Antwort direkt vom Osterhasen!
Bei lagen zwei Postkarten mit Ostereiern zum Ausmalen. Diese Karten können die Kinder farblich gestalten und an Oma, Opa und Verwandte versenden. Ein Rezept für bunte süße Ostereierplätzchen ist ebenfalls dabei.

Das Besondere an der Antwort des Osterhasen ist eine Briefmarke “Für uns Kinder” und ein spezieller runder Stempel vom Osterhasenbüro aus Ostereierstedt der Deutschen Post.

Unser Kind ist erst zweieinhalb  Jahre alt. Es war noch nicht beeindruckt, dass ihm der Osterhase geschrieben hat. Jedoch denke ich, dass ältere Kinder mit einem Brief vom Osterhasen beeindruckt werden können.

Mein Kind hat gerade wieder Fieber.

Wir sind so gespannt was danach passiert, wo geht es in der Entwicklung einen Schritt weiter?

Ein bisschen haben wir die Befürchtung, dass es danach fließend die deutsche Sprache beherrscht. Das macht uns schon Angst, daher haben wir beschlossen die letzten Tage der Kleinkindsprache zu genießen.

Ich liebe ja die Farben. Egal welche, jede Farbe hat ihre Daseinberechtigung – auch pink
Mein Post über Strumpfhosen zeigte schon, dass ich Farben, vor allem kräftige Farben, liebe.

Mein Kind hat heute im Kindergarten den Farbentag Lila.
Mein Kind ist ein Junge, bin jedoch fünig geworden – er hat eine Lila Strumpfhose und einen gestreiften schönen lilafarbenen Pullover.

Seit dem mein Kind die einzelnen Farben wie rot, blau, grün, gelb lernt, ist alles nur noch blau. Klingt komisch, ist aber so.
Vorher hatte er das wirklich besser drauf.

Aber das kennen wir ja schon, Kinder lernen etwas bestimmtes intensiver, dann geht es gleich scheinbar mehrere Schritte rückwärts in der Entwicklung des Kindes. In dem Buch “Oje, ich wachse!” wurde das Phänomen sehr gut beschrieben. Kinder wollen wieder zurück an den sicheren Ort, an dem sie vorher waren, das was sie eben schon konnten und fühlen sich unsicher mit dem Neuen. Das ist wirklich faszinierend, dass die Natur es wenigstens so eingerichtet hat, dass die Kleinen trotz Unsicherheiten vorwärts wollen. Ich bin beeindruckt, dass die Rückschritte normal sind!

Und plötzlich können sie es (was auch immer: Farben benennen, auf Toilette gehen, sich an- und ausziehen, sprechen, krabbeln, laufen) scheinbar von einem Tag auf den anderen.

Nahe am Feierabend wird eine Konversation eröffnet:

Ich:
Wann gehst du?

Kollege:
Ich arbeite ein bisschen länger.

Ich:
Ah – ich bin heute mal mit dem Vater meines Kindes (wir leben zusammen in einer Wohnung) verabredet – wir schreiben uns schon Zettel.

Kollege:
ohhhh, wie süß – wie in der Schule. Was stand drauf? ‘Heimliches Treffen heut Abend?’

Ich:
Nein! “Zieh den Kleinen nicht so warm an, es sind 18 Grad draußen.”

Mal was anderes:
Ich möchte niemanden erschrecken – und hoffe, dass mein Blog weiterhin gelesen wird – aber ich warne schon mal vor, dass euch ein hochqualifiziertes verkanntes Genie schreibt:

Ich schreibe wie Franz Kafka!

Wer wissen will wie Franz Kafka schreibt, liest entweder meinen Blog oder liest eines seiner diversen Publikationen. Für unterwegs im Auto, in der Bahn oder zum Schlafengehen lohnt es sich auch ein Hörbuch runterzuladen. Ja, es gibt auch von Kafka, der Ende des 19. Jh geboren wurde einige Hörbücher zum Download.

“Der Prozess”, “Das Schloss” und “Der Vorschollene” gehören neben zahlreichen Erzählungen zu seinen berühmtesten Romanenfragementen.

Kafka hat nur wenige Werke zu Lebzeiten veröffentlicht. Viele seiner Werke wurden nach seinem Tod öffentlich entgegen seinen letzten Willen. Sein Schriftstellerkollege hat beschlossen Werke Kafkas der Öffentlichkeit zugängig zu machen.

Eine komplette Übersicht sowohl zu Kafkas Herkunft, Kind- und Jugendzeit, Freundschaften, Beziehungen und Einflüssen als auch seinen Romanfragmenten und Erzählungen gibt tatsächlich wikipedia: http://de.wikipedia.org/wiki/Franz_Kafka

Wenn ihr euch einen Eindruck verschafft habt von Kafkas Romanen und von meinem Blog, freue ich mich über jedes Feedback. Hat die F.A.Z. tatsächlich meinen Schreibstil richtig diagnostiziert?

Unseren Familienurlaub verbrachten wir neulich auf dem Gutshof Bastorf.

Der Gutshof Bastorf verspricht die optimale Verbindung zwischen Wellness und Familie.
Das sind zwei Komponente, die schwer zueinander zu fügen sind, aber der Gutshof Bastorf hat gute Lösungen gefunden, Wellness und Familie zusammenzubringen.

Bevor man einen Familienurlaub auf dem Gutshof Bastorf bucht, muss man sich entscheiden, ob man ein Hotelzimmer im klassischen Sinne möchte oder eine Ferienwohnung. Wir haben uns für die Ferienwohnung entschieden, da ich flexibel zwischendurch etwas Essen und Tee kochen kann.

Bei der Buchung der Zimmer sollte man sich schon für die Wellnessanwendungen entscheiden und gleich buchen, weil sie sonst vor Ort ausgebucht sind.
Von Gesichts- bis Rückenmassage ist alles dabei. Eine Sauna und ein Whirlpool ist auch in dem Saunahaus.

Für die Kinder gibt es ein Spieleparadies entweder draußen auf der Wiese oder in einem kleinen Häuschen, in dem alles kindgerecht eingerichtet ist wie in einem Kindergarten.

Jetzt entsteht die große Frage, wir haben ein Spielehaus und ein Wellnesshaus: Wie können sich die Erwachsenen nun entspannt zurücklehnen?

Der Gutshof Bastorf bietet eine Kinderbetreuung den gesamten Vormittag bis 14 Uhr an!

Die Eltern haben die Möglichkeit, die Kinder bei Betreuern abzugeben und können sich entspannen. Nach der Massage, dem Sauna- oder Whirlpoolgang kommen die Eltern entspannt das Kind abholen. Eltern und Kind/Kinder können dann wieder gemeinsam den Familienurlaub genießen!

Wir hatten Halbpension gebucht. Nichts liebe ich mehr als Frühstück im Hotel und Abendbrot
Frühstück war ganz gut – und das Abendessen war ein Traum. Jeden Abend gabe es ein 3-Gänge-Menü! Man konnte jeden Abend zwischen Fisch und Fleisch wählen. Als Vorspeise gab es die frischesten Suppen und die Nachspeise war immer eine süße Überraschung.
Bei gutem Essen fängt der Urlaub erst richtig an und wenn man dann noch gemeinsam mit der kleinen Familie essen kann, ist alles perfekt!

Für kleine Kinder ist ein 3-Gänge-Menü schon eine große Belastungsprobe. 3-Gänge-Menü heißt es gibt kleine Pausen zwischen den einzelnen Gängen. In einem normalen Restraurant der Horror für jede Familie. Im Restaurant vom Gutshof allerdings gibt es noch viele andere kleine Urlauber, die wunderbar miteinander spielen und unter den Stühlen und Bänken der Erwachsenen rumkrauchen. Wirklich schön! Man muss sich keine Sorgen machen, dass jede Sekunde sich ein Gast empört.

Wie gesagt Familienurlaub mit Wellness ist nicht so einfach kombinierbar, aber der Gutshof hat es geschafft.

Der Gutshof Bastorf wurde bereits mehrmals ausgezeichnet wie die Ostseezeitung schon im Dezember 2009 berichtete.