Ein schöner Sommertag. Zum erste Mal in diesem Jahr kann ich wieder meine Lieblings-Esprit-Schuhe, hochhackig, tragen.
Das war ein fataler Fehler. Schon zur Mittagszeit, also vier Stunden nach dem Tragen, hatte ich dicke Füße.
Zum ersten Mal in meinem Leben musste ich erfahren was genau es bedeutet Wasser in den Füßen zu haben.
Herzlich Willkommen.
Fazit: Diesen Sommer keine hohen Schuhe tragen.
Was tun bei Wassereinlagerungen in Beinen oder Füßen:
- es ist hilfreich die Beine in dem Fall zu kühlen
- Beine hochlegen – auch im Büro – ich habe mir einen Papierkorb umgedreht und meine Füße dort regelmäßig, seit dem Vorfall, hochgelegt.
- Gurke oder Ananas essen
- Brennesseltee trinken
Es ist wirklich vom Vorteil, die Beine so oft es geht hochzulegen, im Büro, zu Hause und auf der Wiese. Auch beim Schlafen sollte eine kleine Erhöhung gebaut werden, damit das Wasser nachts in den Körper zurückfließt. Ich werde noch den medizinischen Grund herausfinden, weshalb das Wasser in die Füße fließt und warum das bei Schwangeren verstärkt vorkommt.
Das ist mir noch ein Rätsel. Momentan habe ich noch keine plausible Antwort.
Könntet ihr mir helfen?