Mama to go

Ich muss abstillen, weil ich wieder arbeiten gehen will.
Das habe ich mir auch ein bisschen einfacher vorgestellt. Aber es fällt mir aus mehreren Gründen nicht so leicht:

1. Fertignahrung oder Selbstgekochtes

Erstens muss ich meinem Kind andere Nahrung geben. Aber was soll man füttern? In diversen Büchern steht geschrieben was gut ist und was nicht. Das wäre ja relativ einfach, wenn sie sich nicht widersprechen würden. Also suche ich nach mehr Informationen und unterschiedlichen Quellen, um mir ein genaues Bild zu verschaffen. Je mehr Informationen desto verwirrter bin ich letztendlich.
Jetzt habe ich eine Entscheidung getroffen. Ich koche selbst. In erster Linie Kürbisbrei mit einem Tropfen Öl (Pflanzenöl – kein Olivenöl) und Wasser. – Natürlich gibt es auch Negativpunkte, wenn man selbst kocht. Aber sie sind aus meiner Sicht weniger als bei gekaufter Nahrung. Und ich esse auch lieber selbstgekochtes als etwas aus der Dose oder Fast Food.

2. Energie für den TAG

Zweitens habe ich es so genossen, wenn ich beim Stillen nochmal schlafen konnte. Oft habe ich im Liegen gestillt, so konnten das Kleine und ich nochmal schön grubbern. Wir haben somit nochmal neue Energie geschöpft. Quängeleien aus Müdigkeit konnte ich über den Tag minimieren. *seufz*

3. einmaliger Moment der Zweisamkeit

Das Stillen ist der einzige Moment, wo Mutter und Kind ganz allein sind. – Wichtig ist natürlich, dass nichts und niemand stört. – Dieser Moment ist so einmalig und wird nie wiederkommen. In dem Fall vergeht die Zeit wie im Fluge. Und ich möchte es noch hinauszögern. Aber wir müssen alle erwachsen werden

Zusammengefasst gesagt, lassen sich Allergien vorbeugen, indem erst mit dem vollendeten sechsten Monat zugefüttert wird. Das Allergierisiko minimiert sich um 50 Prozent, wenn die ersten sechs Monate voll gestillt wird bzw. entsprechende Ersatznahrung gegeben wird.

Das heißt Verzicht auf Milch, Milchprodukte, Eier, Fisch, Soja, Nüsse, Zitrusfrüchte, Zucker (Honig, Maltodextrin, Saccharin), Salz, Vanillin, Gelatine

Hier noch mal ein Link zur GINI Studie.

Diese Seite http://www.babyernaehrung.de/Vorsorge/gini-studie geht auch noch mal vereinfacht und zusammenfassend auf die GINI Studie ein und fasst den Inhalt zusammen.

Ich schrieb bereits etwas über die Allergieminimierung beim Nachwuchs während der Schwangerschaft im folgenden Post: Allergieminimierung beim Nachwuchs

Der Geburtstag des Schwedischen Originals – Die Idee der boob Stillkleidung wurde an einem kalten und windigen Tag im Herbst 1999 geboren, als Mia Seipel ihre Schwester beim Stillen ihres Neugeborenes im Park Stockholms beobachtete, die ihre Taille und ihren Bauch dem eisigen Nordwind offenbarte.

Mia dachte sich, dass es wohl jeder Mutter recht wäre mit Comfort und Stil zu stillen. Sie entwickelte Boob Nursing Wear – eine schwedische patentierte Innovation mit einer außergewöhnlich schönen Passform.

Manchmal frage ich mich, welche Leiden eigentlich die Männer durchleben müssen.

• sie durchleben nicht die teilweise beschwerliche Schwangerschaft,
• sie spüren nicht die Schmerzen, die bei einer Geburt auftreten,
• sie haben keine Schmerzen, wenn das Kind seine Nahrung aufnimmt

Die Aufzucht eines Kindes bringt eine hohe körperliche Belastung mit sich.

Meine Antwort: Die Männer müssen die Frau ertragen, die den Mann durchaus spüren lässt, dass es ihr nicht gut geht und leidet. Sie beweisen Stärke, wenn sie die Situation gelassen nehmen. Daher unterliegen sie auf jeden Fall dem psychischen Stress.

Wissenschaftler der Uni Kopenhagen nahmen die Muttermilch und ihren Geschmack genauer unter die Lupe. Dabei fanden sie heraus, dass der Geschmack von Muttermilch je nach Ernährung der Mutter unterschiedlich ist. Möglicherweise werden so die Vorlieben des Kindes beeinflusst.

Muttermilch schmeckt immer anders. Im Zuge einer Studie nahmen 18 stillende Frauen Aromakapseln. Anschließend stelten sie Proben ihrer Muttermilch zur Verfügung, die in verschiedenen Zeitabständen untersucht wurden – Banane, Menthol, Lakritz und Kümmel. Das Bananenaroma verflüchtigt sich am schnellsten und zwar binnen einer Stunde. Menthol lässt sich zwischen zwei und acht Stunden immer noch geschmacklich nachweisen. Ein Baby nimmt beim Stillen jedesmal einen anderen Geschmack wahr.

Alle Aromen verschwinden innerhalb von acht Stunden nach Einnahme der Aromakapsel.

Stilloberteile wie Stillshirts, Stilltops sind besonders praktisch, wenn du unterwegs bist und stillen musst.

Schöne Oberteile stellt Milker her. Diese Stillmode wird in Dänemark hergestellt.

Folgende Shops in Berlin vertreiben die praktische Kleidung:

Sexy Mama
Lychner Str. 52
10437 Berlin
Tel.: 030 547 143 38
www.sexy-mama.de

Mother
Hufelandstr. 17
10407 Berlin
Tel.: 030 403 932 90
www.mother-shop.de

A-baby
Schönhauser Allee 180
10119 Berlin
Tel.: 030 280 309 25
www.a-baby.de

• Still BH’s
  - diese gibt es bei H&M und C&A für rund 15 Euro. Sie sind aber nicht wirklich schön. Andere BHs kosten um 40 Euro.
• Stilleinlagen
  - es gibt sowohl Baumwollstilleinlagen, die waschbar sind als auch Wegwerfstilleinlagen.
• Milchpumpe
• Stillkissen

Überall liest man, dass die Schwangere unter anderem viel Fett anlegt als Reserve für die Geburt und für die nachfolgende Stillzeit.

Zunächst habe ich das nicht verstanden. Aber nun ist mir alles klar. Die Neugeborenenpflege zerrt unheimlich an den Reserven. Die frischgebackene Mutter schläft unregelmaßig, isst selten bzw. wenig.

Hiermit möchte ich alle Mädels beruhigen. Die Pfunde fallen so schnell wie sie gestiegen sind.

Ich hatte 20 Kilogramm während der Schwangerschaft zugenommen. Jetzt bin ich nur noch sieben Kilo vom Ursprungsgewicht entfernt, nach nur drei Wochen seit der Geburt.

Während der Stillzeit ist es wichtig auf Pfefferminztee zu verzichten. Dieser Tee wirkt sich hemmend auf die Milchproduktion aus.

Es gibt jede Menge Tee, die während er Schwangerschaft getrunken werden können.